时间：2025-07-05 03:25:55 来源：花锦世界网

1、立秋空腹、后喝进餐前后不宜喝
空腹、茶养饭前都不宜喝茶，生注会对人体脾胃、讲究消化器官产生影响。立秋88看球直播入口饭后也不宜立即喝茶，后喝茶中的茶养鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发作凝结效果，生注影响吸收。讲究
2、立秋喝茶不贪浓
浓茶会使人体的后喝兴奋性增高，对心血管体系、茶养nba比分完场结果神经体系等形成晦气影响。生注患有心血管疾病的讲究人要防止饮用浓茶，不然很可能呈现心跳过速，甚至心律不齐等情况。
3、酒后不喝茶
饮酒后，nba比分官网酒中乙醇会经过胃肠道进入血液，然后在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分化成二氧化碳和水排出体外。若在酒后喝茶，茶中的茶碱可以敏捷对肾起到利尿效果，然后促进没有分化的乙醛过早地进入肾脏，乙醛对肾会产生必定的影响。
4、不喝头遍茶
新茶不洗、剩茶不扔、茶垢不清也是人们喝茶中简单犯的过错。不论稚嫩的新茶还是珍贵的陈茶，表面上都可能有农残、尘螨污染，最好“洗”一下，头遍茶倒掉不喝。
5、一把茶不要泡一天
一个大茶杯，一把茶叶泡一天最不可取，这样品味不到茶的真味，且长时间浸泡简单使茶中的重金属析出，晦气健康。喝茶必定要做到茶、水别离，哪怕没有专业茶具，也可预备一个带滤网的茶壶或茶杯。一般一日喝茶12克左右，分3-4次冲泡比较适合。
6、泡茶水温85度
挑选85度冲泡，是能更多地溶出茶多酚，同时减少茶叶中咖啡碱的溶出，然后确保茶汤色泽好，滋味鲜爽甘醇。

上一篇：互联网银行十年样本价值：首贷小微客户进入央行征信
下一篇：超越解渴，定义健康新标准！百卫茶苏打水，抢占健康饮水新高地！

• ·道瓊大漲700點，美股樂觀迎接輝達財報？｜天下雜誌
• ·四川：加快构建文旅产业全域发展新格局
• ·【科技创新 强国有我】有意“思”的科普丨农业神农大模型的科技魔法
• ·高考加油！这是一封来自“顶流天团”的寄语
• ·“读一年成本近百万”：留学美国的价格与价值
• ·海量学校和专业怎么选？出分前要做哪些准备？招办主任支招→
• ·天问二号传回新图片 太阳翼展开如同一把“太阳伞”
• ·【科技创新 强国有我】有意“思”的科普丨农业神农大模型的科技魔法
• ·高压锅红焖羊肉的做法
• ·【在希望的田野上·三夏时节】全国已夏播粮食2.7亿亩 进度过半
• ·越来越多的“银发族”活跃在博物馆 老有所学老有所乐
• ·环着沙漠看新疆丨沙雅县多措并举推进生态保护与绿色发展
• ·血糖总是忽高忽低？提醒糖友：多半与4个因素有关，需及时调整！
• ·说法丨利用垄断优势搞“搭售”？司法维护市场竞争秩序
• ·高质量发展看中国｜“数字”红利润泽八桂乡村 智慧赋能绘就振兴画卷
• ·海量学校和专业怎么选？出分前要做哪些准备？招办主任支招→